在謝文杰的生活中，運動與唱歌是很重要的內容。特別是退休后，因為喜愛，他花費了很多時間，讓自己的興趣愛好發揚光大。如今年屆古稀，看起來仍像五十來歲，精氣神就更甭提了，充沛飽滿，活力十足。新近他又獲得太原市“老年健康達人”榮譽稱號，可謂實至名歸。

運動 有空就練

謝文杰年輕時當過兵，4年空軍地勤。他說，軍人天天早操鍛煉必不可少，從部隊轉地方進入中國第十三冶金建設公司后，他便將鍛煉這種習慣延續了下來。2010年，他回到太原，一邊照顧高齡父母，一邊就讀太鋼老年大學合唱班。其間，對體育運動的興致依然不減。跑步、行走、游泳、單杠、拉力器、俯臥撐……只要逮著機會，他就會練一練身手。家里的單杠、重達25公斤的混凝石塊等器械，都是他隨時健身的必備。

一到夏天，汾河暢游是他的最愛。中午，人稍閑，他頂著烈日出門。到了老地方，一頭鉆下去，來回游夠2000米，上岸，轉身就撤。

那個時候，父母住迎新街，他住興華北街。每周去看父母，兩地相距11.2公里的路程，他都是徒步前往。到了，樓下買菜，上樓做飯，把父母安排得妥妥帖帖。母親離世后，他把父親接到興華北街同住。這樣的徒步停止了嗎？不！因為另一段情緣，他堅持了下來。

2015年，他報考山西省歌舞劇團附屬合唱團，一舉成功。每周兩次上課，他的徒步熱情再次得到極好的釋放。每次提前兩個小時出發，腿上有時還悄悄綁上兩個2.5公斤的沙袋，一路行走，健步如飛。

十來年的堅持，行走的快樂，最終成就了他臉上時常洋溢的青春色彩。

唱歌 錦上添花

他說，對唱歌的喜愛，跟他追求良好的身體素質息息相關。唱歌可以使人心情愉悅，可以鍛煉心肺功能，可以促進人體新陳代謝，總之，好處多多。熱情而自律的謝文杰鎖定了他的退休目標：保持熱情，愉快生活。

在省歌附屬合唱團，謝文杰是男高二。通過名師的多年栽培，他的演唱技巧和對歌曲的情感表達力都有了很大的提升，隨團還參加過多次專場演出，如《長征組歌 紅軍不怕遠征難 紀念紅軍長征勝利八十周年》《山西民歌合唱音樂會》《紀念改革開放40周年合唱音樂會》《心中的歌獻給黨》《黃河交響音樂會》等，山西大學音樂廳、山西大劇院音樂廳、省歌舞劇院黃河劇場等處都留下他的身影與歌聲。

一次，在山西大劇院為慶祝中國共產黨成立100周年進行的演出，給他留下極深刻印象。當《保衛黃河》等一首首經典歌曲回蕩在劇院空中時，現場觀眾情緒高昂，激動萬分。臺上臺下，一時激情澎湃，互動有序。待演出結束，許多觀眾遲遲不愿退場。作為臺上的歌者，他和他的伙伴們深感震撼，備受鼓舞。那次演出，他心生感懷：唱歌唱給大眾，在引發情感強烈共鳴后，他內心升騰起的喜悅，是百倍的疊加。

唱歌的意義有了更豐富的內涵，他心勁更足了，腳下的步伐也愈加堅定。“只要能發揮力量，我愿意一直唱下去。”

不斷地努力，他獲得了一個意想不到的結果。2016年，他榮幸加入太原市音樂家協會，邁上一個新臺階。

　助人 不計得失

不要以為熱愛運動的方式與眾不同，謝文杰就是個特立獨行的人。其實，在生活中，他與人相處友善，非常具有團隊精神。

在太鋼老年大學時，他經常協助班級開展工作；到了省歌附屬合唱團，又經常提早到達練習廳，為大家開門、打水，做好各項準備工作。

他所居住的匯豐街辦興華北街東社區，早些年成立了紅雁合唱隊和韻之聲民樂團，他受邀分別擔任了隊長和副團長，每周集中活動，都如約而至，用心服務。組織承擔街辦、社區宣傳職能演出，更是親力親為，不在話下。近年全國疫情防控，社區招收志愿者，他聞訊，馬上報名頭一批參加，每天值崗，從不叫苦抱怨。

在一路前行中，他的人生第二春過得充實而豐盈。這兩年，因疫情原因少有“動彈”時，他又撿起昔日想學書法的念頭，提起了毛筆，修身養性。

孔子曰：“七十而從心所欲，不逾矩”。由此，謝文杰的覺悟，難能可貴。