古語(yǔ)有云“老吾老，以及人之老”，指的是在面對(duì)老人的時(shí)候要一視同仁。放在現(xiàn)代社會(huì)看來(lái)，不知何時(shí)，這句話在社會(huì)交往中可以普遍應(yīng)用了。
2022年的今天，老齡化似乎成為了一個(gè)普遍的社會(huì)情況，我國(guó)達(dá)到了輕度老齡化的情況。很多人在對(duì)比了國(guó)內(nèi)外老齡化情況后，驚訝地發(fā)現(xiàn)，歐美國(guó)家長(zhǎng)年因病臥床的老人較少，這是為什么？
一、老人為什么會(huì)臥床？
在21世紀(jì)初，中國(guó)的退休人口已經(jīng)達(dá)到了26402萬(wàn)人，到如今2022年時(shí)，我國(guó)又新增了4000萬(wàn)老年人。按照比例來(lái)說(shuō)，我國(guó)目前已經(jīng)是輕度老齡化的狀態(tài)。
隨著老年人年紀(jì)增加，身體各個(gè)部位嚴(yán)重退化，肢體與器官也會(huì)變得尤其脆弱，如跌倒就是威脅老年人健康的一大問(wèn)題。
不僅如此，老年人比起年輕人來(lái)，也更容易患上心腦血管疾病，甚至是癌癥。呼吸系統(tǒng)疾病也極為常見(jiàn)，不好好保養(yǎng)身體，代謝性疾病等慢性病也會(huì)產(chǎn)生。如果壓力過(guò)大，精神心理疾病也是多發(fā)類(lèi)疾病，而且精神類(lèi)疾病往往很難引起大部分老人的重視。
如果老年人的健康功能出現(xiàn)問(wèn)題，并且不及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，日積月累就會(huì)導(dǎo)致因?yàn)楹鲆暡∏椤⑼涎又委煛⒅委煵划?dāng)?shù)惹闆r導(dǎo)致“臥病在床”的情況出現(xiàn)。
二、為什么我國(guó)長(zhǎng)年臥病在床的老人比歐美國(guó)家多？
1、我國(guó)人口壽命普遍延長(zhǎng)
我國(guó)建國(guó)至今，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，大力倡導(dǎo)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。今年就是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)70周年，我們的黨委政府每年都大力進(jìn)行健康科普活動(dòng)，如何健康生活、預(yù)防疾病如今已經(jīng)是家喻戶曉的事情。
這就使得我國(guó)居民健康素質(zhì)不斷提高，健康素養(yǎng)水平達(dá)到了23.15%。人民在這樣的風(fēng)氣引導(dǎo)下，都自發(fā)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
正因如此，“劉畊宏運(yùn)動(dòng)”才能一經(jīng)產(chǎn)生，就迅速爆火，現(xiàn)在人民追求健康的程度也可見(jiàn)一斑了。與此同時(shí)，我國(guó)人均預(yù)期壽命也因?yàn)檫@些年的全民健身運(yùn)動(dòng)得以延長(zhǎng)。
有具體數(shù)據(jù)表明，到20世紀(jì)末，歐美發(fā)達(dá)地區(qū)人口的平均壽命達(dá)到75.1，而我國(guó)則是達(dá)到77.3。生命的長(zhǎng)度一經(jīng)擴(kuò)展，也就意味著我國(guó)這一代的老年人身體要承受比以往任何一代人都更復(fù)雜、更廣泛的疾病幾率和患病可能。于是，我國(guó)長(zhǎng)年臥病在床的老人，不論從哪個(gè)方面來(lái)講，都會(huì)多于歐美國(guó)家了。
2、醫(yī)療保險(xiǎn)制度
我國(guó)的基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度將社會(huì)統(tǒng)籌與個(gè)人賬戶完美結(jié)合，形成了一個(gè)全新、可靠的醫(yī)療服務(wù)體系，對(duì)全國(guó)人民負(fù)責(zé)。為了補(bǔ)償勞動(dòng)者因無(wú)法預(yù)見(jiàn)的疾病風(fēng)險(xiǎn)而帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，我國(guó)建立起了這樣一項(xiàng)社會(huì)保險(xiǎn)制度。
通過(guò)用人單位或者個(gè)人繳費(fèi)，人民有了自己的醫(yī)療保險(xiǎn)基金，如果參保之后產(chǎn)生了醫(yī)療費(fèi)用，醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)就會(huì)給到一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼。基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的建立和實(shí)施使得我國(guó)老人即使“臥病在床”也不怕，甚至愿意在醫(yī)院里進(jìn)行更全面的治療。
而歐美國(guó)家的醫(yī)保體系更多面向足夠窮的人和滿足條件的老人。那么不夠老又不夠窮的人就只能去購(gòu)買(mǎi)商業(yè)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。然而，在歐美醫(yī)療體系中，相對(duì)比較好的保險(xiǎn)，如果未經(jīng)使用，每個(gè)月就要支付較為高額的保費(fèi)。
由于歐美大部分普通人民不能支付較為高昂的保費(fèi)，也無(wú)法承擔(dān)疾病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。于是很少有人會(huì)把金錢(qián)花費(fèi)在“臥病在床”這件事上。
3、觀念差異
雖然歐美國(guó)家在面對(duì)人口老齡化的問(wèn)題時(shí)，提出了把老人集中照顧的方法，建立了老人院、護(hù)理院等機(jī)構(gòu)。盡管這種方式能夠讓老人們得到更好的照顧和供養(yǎng)，但是由于歐美傳統(tǒng)觀念對(duì)自由的追求和向往，大多數(shù)歐美老人即使發(fā)現(xiàn)疾病，也不愿意在病床上通過(guò)長(zhǎng)期用藥來(lái)維持健康。比起健康，他們更在乎自己是否自由。
4、機(jī)構(gòu)差異
盡管養(yǎng)老院在歐美國(guó)家興起較早。然而，據(jù)調(diào)查顯示，歐美的大多數(shù)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都沒(méi)有配備專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，而僅僅是一個(gè)給老人提供日常服務(wù)的場(chǎng)所。
歐美很多養(yǎng)老場(chǎng)所配備護(hù)工和有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士，照顧老人飲食起居是沒(méi)問(wèn)題的，但是很少會(huì)配備專(zhuān)業(yè)醫(yī)生和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。面臨傳染疾病，這樣集中看護(hù)的場(chǎng)所往往染病率會(huì)更高。
首先，在歐美養(yǎng)老院，老人們飲食起居都在一起，便為病菌增加了數(shù)不勝數(shù)的傳播途徑。病毒很可能在各種公共用品、排風(fēng)系統(tǒng)，甚至更多地方潛伏。由于醫(yī)療設(shè)備和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的缺失，很多老人孱弱的身體在被病毒感染后根本無(wú)法享受“臥病在床”的待遇。
相比之下，我國(guó)的養(yǎng)老院雖然起步較晚，但是卻能夠全方面考慮到老人身體情況，也會(huì)配備專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療設(shè)備和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。
很多國(guó)內(nèi)養(yǎng)老院，會(huì)在老人選擇入住之后，就會(huì)按照正規(guī)的身體情況評(píng)估測(cè)試對(duì)老人進(jìn)行治療，對(duì)每一位老人進(jìn)行全面的身體、心理檢測(cè)，從而安排相對(duì)應(yīng)的護(hù)理等級(jí)。只是費(fèi)用與護(hù)理等級(jí)也是成正比的。
在國(guó)內(nèi)養(yǎng)老院，即使老人患疾病，也會(huì)立刻得到全面的護(hù)理和科學(xué)的治療。如果病情較為嚴(yán)重，調(diào)理時(shí)間也會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，于是“臥病在床”也就較歐美國(guó)家來(lái)說(shuō)相對(duì)普遍。
三、如何為老人創(chuàng)造良好的老年環(huán)境？
1、購(gòu)買(mǎi)適合的保險(xiǎn)
對(duì)于大部分老人來(lái)說(shuō)，擁有一份可靠的保險(xiǎn)是極為重要的，因?yàn)楹芏嗬先送诵莺螅捎谶\(yùn)動(dòng)減少、年齡增加，身體各項(xiàng)機(jī)能也漸漸面臨衰退，五感和器官的退化，也使得老人發(fā)生意外的幾率大幅增加。所以，如果經(jīng)濟(jì)條件可以，為老人購(gòu)買(mǎi)一份合適的保險(xiǎn)是很好的保障。
老年人身體漸漸衰退，混并紀(jì)律也會(huì)增加，因此醫(yī)療保險(xiǎn)是我們要考慮的最重要的保險(xiǎn)。不過(guò)醫(yī)療保險(xiǎn)限制較多、保費(fèi)也更加高昂，在經(jīng)濟(jì)方面考慮并不劃算。如果老人在農(nóng)村，可以選擇參加農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)，不僅符合正規(guī)醫(yī)療保險(xiǎn)程序，在經(jīng)濟(jì)方面，也會(huì)更加實(shí)惠。
還有，意外保險(xiǎn)也是很有必要的。大多數(shù)的意外險(xiǎn)沒(méi)有一定的條件限制，價(jià)格也較為實(shí)惠。年紀(jì)增大，會(huì)導(dǎo)致老人的身體脆弱程度空前高漲，磕磕碰碰都會(huì)給老人的健康帶來(lái)威脅，更不要說(shuō)生活中的各種未知風(fēng)險(xiǎn)。
2、貼心陪伴
雖然隨著社會(huì)發(fā)展，機(jī)構(gòu)養(yǎng)老的概念漸漸普及，在老人供養(yǎng)機(jī)構(gòu)集中養(yǎng)老的確是科學(xué)、安全的養(yǎng)老方式，對(duì)老人的身體健康有很大幫助。
然而，令人意外的是。調(diào)查研究顯示，中國(guó)老人入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的比例約為1%。由于傳統(tǒng)的家庭觀念影響，比起陌生的護(hù)工來(lái)說(shuō)，在家養(yǎng)老會(huì)使得老人們更有安全感，心情也會(huì)更加愉悅。
老人們更愿意在家養(yǎng)老，就是因?yàn)橛H情更讓他們覺(jué)得溫暖，也更重要。所以，不要等到“子欲養(yǎng)而親不待”，在老人們健在的時(shí)候，給他們足夠的陪伴。
5、保持老人身體健康
較中國(guó)老人相比，歐美的老人肥胖率較高。這也在一定程度上對(duì)人口壽命造成了影響。尤其是老年人上了年紀(jì)后，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，更愿意躺在家里，導(dǎo)致心肺功能下降、免疫力也大不如前。所以老年人也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，散步、慢跑、爬山等活動(dòng)都是低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，不斷提高心肺功能，有效降低高血壓、心血管疾病的發(fā)病幾率。
在飲食方面更是要注意，老人的新陳代謝速度慢，如果經(jīng)常食用高脂高鹽的食品，很容易就會(huì)產(chǎn)生血脂類(lèi)疾病，例如高血壓、糖尿病等。所以少鹽、低脂低糖極為重要，同時(shí)要多吃富含纖維素的食品，促進(jìn)新陳代謝的提高。需要注意，適量補(bǔ)充維生素也極為重要。
四、如何照顧臥病在床的老人？
1、保持耐心，貼心照顧
臥病在床的老人身心都處于一個(gè)脆弱的時(shí)期。如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)護(hù)理知識(shí)，可以勤快點(diǎn)幫老人擦拭身體、處理老人的排泄物，保持老人身體干凈，在老人身體允許的情況下，帶他走動(dòng)走動(dòng)，防止肢體功能退化。如果有條件也可以選擇專(zhuān)業(yè)的護(hù)工照顧老人。
在精神方面，臥床的老人可能會(huì)情緒低落，這時(shí)就需要我們耐心陪伴。多和老人聊天，順著老人的脾氣，盡量避免讓老人情緒起伏過(guò)大。保持心情愉悅，對(duì)身體恢復(fù)也是有所裨益的。
2、護(hù)工、養(yǎng)老院也是不錯(cuò)的選擇
現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，中年人往往是社會(huì)的頂梁柱，而中年人的父母大多都步入老年。作為子女，既要兼顧工作，又要陪護(hù)老人和孩子，正是“上有老下有小”的階段，奈何工作壓力也日益增加。
三四十歲的年紀(jì)，剛好是事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵期。所以，如果真的抽不出時(shí)間照顧老人，也不要勉強(qiáng)。子女焦頭爛額的狀態(tài)反而會(huì)給臥病在床的老人平添壓力，不利于身體的恢復(fù)。這時(shí)找個(gè)護(hù)工照理老人的生活起居，不僅能及時(shí)了解老人的身體變化，還可以給到老人更多的陪伴。
如果經(jīng)濟(jì)條件允許，養(yǎng)老院或許是更好的選擇。專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療設(shè)備、醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，老人們聚在一起、互相陪伴，也是有利于老人身心健康的選擇。不過(guò)老人需要的還是親情關(guān)懷，所以再忙也要記得常回去看看。
總結(jié)
健康是福，希望每個(gè)老年人都能身體硬朗、健康長(zhǎng)壽。如果沒(méi)那么幸運(yùn)，不能在老年擁有一個(gè)健康的體魄，帶病延年又有何妨？人生海海，我們花了半輩子的時(shí)間去賺錢(qián)、支撐起一個(gè)家庭，也為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)，那么后半輩子，請(qǐng)為自己活一次。
我國(guó)近些年，加大力度在社區(qū)里建立了很多老年娛樂(lè)場(chǎng)所，棋牌室、老年健身房等等日益興起。暮年已至，但是這絕不是個(gè)結(jié)束，而是一個(gè)新的開(kāi)始，享受生活的開(kāi)始。
用平常心去面對(duì)衰老，保持愉悅的心情去享受晚年生活，不管是跳廣場(chǎng)舞，還是坐著搖椅慢慢搖，選擇自己喜歡的生活方式。臥病在床，不過(guò)是換個(gè)角度享受人生。希望每個(gè)老人在暮年之際，都能找到真正的自己，擁有快樂(lè)、美好的晚年時(shí)光。
