心房顫動（房顫）是一種常見的心律失常，多見于心血管疾病患者，情緒激動、吸煙飲酒、勞累過度等都是房顫發作的常見誘因，尤其飲酒，與房顫關聯密切。最近，韓國一項研究再次強調了戒酒對預防房顫發作的重要性：對于酗酒者來說，哪怕喝一點酒也不行，徹底戒酒才能防止房顫發作。

來自韓國忠北大學醫院家庭醫學科的研究人員，從2005~2008年韓國健康保險服務數據庫中選取19425名參與者，按照飲酒習慣將他們分為持續大量飲酒者（每天酒精攝入量男性>60?克、女性>40克）、飲酒量減少者、徹底戒酒者3類，并對其進行了心臟檢查，以評估房顫風險。分析結果顯示，與持續大量飲酒者相比，徹底戒酒者的房顫風險降低了63%，僅減少飲酒量的人并未降低。

該研究還發現，在體重指數正常、無慢病的大量飲酒者中，徹底戒酒對降低房顫風險的益處更明顯。亞組分析顯示，在體重指數小于25?以及無高血壓、糖尿病、血脂異常、心衰、中風、慢性腎臟病、冠心病的人中，徹底戒酒者的房顫風險分別降低85%、95%、71%、95%、65%、62%、63%、73%。

長春中醫藥大學附屬醫院心血管內科心臟康復中心主任醫師孟曉萍表示：“飲酒之所以對房顫有如此大影響，是因為血液中酒精濃度增加會刺激血管，酒精還會使交感神經系統處于過度興奮狀態，進而導致心率加快、心肌耗氧增加，加重心臟負荷，容易引發房顫。酒精的代謝產物對心肌有直接毒害作用，長期飲酒會造成酒精性心肌病，也會引起房顫，甚至導致心衰。”

除了引起房顫，飲酒還可能帶來很多心血管疾病。

高血壓。酒精會使血管擴張，導致血壓升高。如果本身患有高血壓，喝酒后可引起高血壓腦病或高血壓危象。

動脈粥樣硬化。正常情況下，人體血管內膜光滑，但長期大量喝酒易導致血管內皮細胞受損，久而久之引起動脈壁的彈性減弱、脆性增加，還會使血液黏稠度增加，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。

心血管急性事件。在高血壓、動脈粥樣硬化斑塊的合擊下，血管管腔變窄、血流阻力增加，冠狀動脈血容量明顯不足，心肌缺血、缺氧明顯加重，可能誘發變異型心絞痛、惡性心律失常，若斑塊破裂，會堵塞血管或導致出血，引起急性冠心病、急性心肌梗死等。

孟曉萍提醒，房顫患者應盡量避免刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；禁止食用會刺激心跳加速的食物，如酒類或過燙的食物；如果伴有高血壓、高血脂，應養成低鹽、低脂的飲食習慣，多食新鮮水果、蔬菜、菌類等，少食蛋黃，降低膽固醇。此外，房顫患者還應保持充足的睡眠，避免勞累，也有助減少房顫的發生。