“秋冬進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”。秋盡冬始，萬物收藏，又到了養(yǎng)生滋補(bǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，秋天燥邪易傷肺，所以秋季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。順時(shí)而養(yǎng)，應(yīng)季而食，宜多吃滋陰養(yǎng)肺的滋補(bǔ)品，比如冬蟲夏草。

作為中華健康瑰寶，冬蟲夏草具有悠久的養(yǎng)肺滋補(bǔ)歷史。早在公元710年的藏醫(yī)學(xué)著作《月王藥診》里就有記載，它對肺部疾病有治療功效。

歷代中醫(yī)藥典籍中也有記載，比如《本草備要》：“冬蟲夏草，甘平，保肺益腎，止血化痰，止勞咳”，《本草從新》：“入肺、腎經(jīng)。甘、平。保肺、益腎、止血、化痰、已勞嗽。治膈癥皆良。……保肺氣，實(shí)腠理，補(bǔ)腎益精”。

2020年版《中華人民共和國藥典》也記載了冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰的功效。在這個(gè)容易傷肺的秋季，吃冬蟲夏草不就正合適嘛。

相比于其他滋補(bǔ)品，冬蟲夏草還有個(gè)很厲害的地方，它性質(zhì)平和，能夠陰陽雙補(bǔ)。不寒涼，也不上火，溫和滋養(yǎng)，特別適合在秋季用來養(yǎng)生。

選購冬蟲夏草闔家滋補(bǔ)，優(yōu)選大品牌出品，比如東陽光鮮蟲草。上市藥企集團(tuán)旗下高端滋補(bǔ)品牌，推出鎖鮮冬蟲夏草系列，采用更嚴(yán)苛的3S等級選品標(biāo)準(zhǔn)體系，甄選規(guī)格更大、品相更佳的冬蟲夏草。

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秋冬天氣驟冷，身體需要更多深層滋養(yǎng)，可不能錯(cuò)過這個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，給來年春天儲(chǔ)藏好滿滿能量。給大家推薦兩款冬蟲夏草藥膳，讓自己和家人都吃起來，保持健康活力。