近日來的降溫天氣，寒氣襲人，大家慢慢開始添衣加衣，在不知不覺中迎來立冬節氣。立冬，是二十四節氣之第十九個節氣，也是冬季的起始，其氣候也由秋季少雨干燥，向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。因此，在立冬節氣，七家艾提醒各位，要注意保養身體，元氣滿滿的度過寒冷的冬天。

如今隨著人們健康意識的增強，艾灸療法作為保健養生的一種方式，已經被大眾更加的熟知和認可。在立冬來臨之際，適當進行艾灸，對人體健康有很好的輔助作用。

冬季免疫力低，艾灸增強人體正氣

冬季氣溫低，如果不注意保暖和增強免疫力，尤其是一些抵抗力免疫力低下的老年人、小孩子，易引發各種疾病。此時，可適當借助艾灸激發人體正氣，增加機體的抗病御寒能力。

在寒冷的冬天，特別是像一些體質虛寒人群較為適合艾灸。適當的艾灸能夠起到溫通經脈、溫陽益氣、祛散陰寒的作用。同時，艾灸可以調整人體的陽氣，屬于溫補。所以，在七家艾看來，冬季在專業人士的指導下，使用艾灸可以達到養生保健治未病的目的。

艾灸這三個穴位：　

關元穴：關元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

命門穴：位于第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經后支內側支。可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣。

足三里：足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。

七家艾呵護人體健康，助力元氣滿滿過冬

立冬已至，隨著冬季寒流來臨，各種身體不適慢慢找上門來。七家艾提醒大家在借助艾灸進行調理的同時，也要注意添衣加衣、規律飲食、勤加鍛煉，多重防護為身體健康助力。

七家艾作為大健康行業的企業之一，多年來為人們健康守護，始終堅持以消費者的需求出發，從原材料種植、產品種類、到特色療法等環節，力求精益求精，致力于為消費者帶來更多高品質的產品和服務。

1、在艾絨選擇上，七家艾的艾絨是基地自種自產，艾絨質量保真，均采自被譽為“中國溫泉之鄉”的熱河皇家溫泉所在地－承德隆化七家鎮。風景秀美，溫泉水不僅儲量豐富，清澈無味等優越的生長環境，使其植株高大，香氣濃烈，品質優良。

2、在產品種類上，生產多款艾灸系列產品（艾條、艾柱、艾香、艾茶、艾浴、艾貼等等），滿足當下人們多方面養生需求。

3、在特色療法上，七家艾的技術謝氏場灸，搭配旗下的艾制品，針對不同人群體質的需求，為其提供具體施灸方案，讓消費者真正體會到好處。

如今人們的健康意識增強，越來越多的人將艾灸療法作為日常保健的一種方式。在享受艾灸帶來的好處的同時，弘傳統艾灸文化，打造民族品牌，這也是七家艾一直在做的事情。相信未來，七家艾也會繼續深耕大健康領域，讓更多的老百姓們能夠深切地體會到艾灸帶來的好處，讓中醫艾養能夠走進每一個家庭生活當中，為健康生活助力。