一，辯證不準(zhǔn)
中醫(yī)治療的其中一個特色就是辨證施治，同樣的病癥，不同的人，可能調(diào)理方法不同，所以辯證準(zhǔn)確是治療出效果的關(guān)鍵。
艾灸本屬于中醫(yī)理療范疇，也是需要辯證診治的，如果是陰虛火旺的人，還一味的補(bǔ)陽可能就會加重病情，更別說起到治療效果了。
很多人艾灸效果不理想的原因和辯證不準(zhǔn)的關(guān)系很大。大部分灸友缺乏系統(tǒng)的中醫(yī)知識，望、聞、問、切的診療知識更是陌生，即便通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)過一些，難免會有偏差，所以艾灸效果自然就不甚理想。
二、施灸時間有講究
很多灸友在這一點(diǎn)上缺乏認(rèn)知。
初次接觸艾灸，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的原則。施灸時間和穴位都應(yīng)該從少到多，不能一開始就盲目的長時間施灸，一灸就是幾個小時，穴位 多大十幾個，這些都是不正確的做法，極易產(chǎn)生身體的整健反應(yīng)（各種不舒服的癥狀）。
艾灸的時間靈活，上午、下午均可，一般陰晴天也不需避忌。
但是有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥可以在臨睡前施灸，并且晚上不要灸一些升陽的穴位，比如大椎、百會等。出血性疾病隨時灸之，止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時間，以免復(fù)發(fā)；不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
平時身體沒有病痛的話，一周灸2-3次保健穴即可，每穴位15-20鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛，或身體寒癥較重，可以艾灸相應(yīng)的穴位，時間可以長一點(diǎn)，每個穴位20-30分鐘都可以。無病痛的情況下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）。
三、施灸順序莫亂來
《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽后陰……先上后下?！边@里說的是施灸的程序。
如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽引陰。而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸。
如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。
四、注意灸量
1、兒童、婦女、瘦人、體弱者、初次灸者、功能減退之疾患：宜艾炷小、艾條細(xì)、壯數(shù)少、穴位少。
2、成人、肥胖者、體壯者、感覺遲鈍者、功能亢進(jìn)進(jìn)之疾患：宜艾炷大、艾條粗、壯數(shù)多。
3、體弱或老幼：不耐多灸，可用小炷分次施灸。
4、敏感者：宜艾炷小、艾條細(xì)、時間短。
另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，想學(xué)更多艾灸知識就加ddaijiu，陽氣欲脫，必須大炷多壯，可大可多。
頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風(fēng)寒感冒、癰疽痹痛灸量不宜過度，宜小宜少。
五、配穴的準(zhǔn)確性
和前邊講的辯證一樣，配穴至關(guān)重要。
艾灸不配穴，等于關(guān)燈走夜路。
1、單一病癥或有明顯的病灶反應(yīng)點(diǎn)的病癥
主要選擇阿是穴（也就是病灶的位置或?qū)?yīng)的反應(yīng)點(diǎn)），如局部的疼痛、局部的皮炎或濕疹、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等。
2、判斷是否全身性疾病
如果是全身性的疾病，一般都會和提高免疫機(jī)能的穴位搭配，如：大椎、曲池、氣海、關(guān)元、足三里等，若和血液有關(guān)的疾病還需要加灸膈腧、血海等，以達(dá)到根除的效果。如蕁麻疹，除了灸治疹子發(fā)作明顯的局部阿是穴，還要配合大椎、曲池、膈腧、氣海、關(guān)元、血海，足三里等穴位。
3、判斷是不是慢性病
慢性疾病由于病程較長，往往會造成身體元?dú)馐軗p，臟腑失調(diào)，所以往往加灸扶陽保元的關(guān)元和調(diào)理臟腑的足三里。
4、判斷是不是跟臟腑有關(guān)的疾病
如果和臟腑有關(guān)，除了在相應(yīng)臟腑的附近取穴，加ddaijiu學(xué)習(xí)更多艾灸知識，再搭配背上的相應(yīng)俞穴，另外配合下肢的足三里。如胃炎，可以選取附近的上脘、中脘或下脘（根據(jù)病癥反應(yīng)的位置選?。?，再配上背后的胃俞穴，然后加上足三里。同樣如果是肝病，就可以選擇肝部附近的期門，加背上的肝腧，配合下肢的足三里。
5、有沒有經(jīng)驗穴
如疝氣用大墩，眼病加曲池；痔瘡用孔最；便秘泄瀉取天樞；牙疼合谷；崩漏隱白；神經(jīng)系統(tǒng)或下陷病癥選百會等。
六、艾灸的火候
艾灸的火候極其重要，有的時候直接影響艾灸療效。
通常，虛、寒之癥需要“補(bǔ)”，“補(bǔ)”是受納，常用手法是懸灸、艾盒溫灸，小火慢攻，功到自然成。
而實(shí)、熱之癥要用“瀉”法，常用手法是雀啄灸，將體內(nèi)多余的濕氣、寒氣、內(nèi)熱等引出體外，從而達(dá)到排疾去病的目的。
然而，實(shí)癥易治，虛癥難調(diào)。因此，久虛之人一定要做好長期艾灸的準(zhǔn)備。
七、善用隔物灸，功效加倍
1、隔姜灸可適應(yīng)一切虛寒病癥。
具體來說，隔姜灸適合治療陽氣不足引起的疾病，主要有兩大類疾?。阂活愂沁^敏性疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、小孩冬天感冒；另一類是與虛寒有關(guān)的疾病，如胃病、關(guān)節(jié)炎、虛寒頭痛、結(jié)腸炎。
2、用隔蔥灸治療腹部術(shù)后腹脹和產(chǎn)后癃閉非常有效。
前者取天樞、上巨虛兩穴，后者取神闕，一般每次須灸7～10炷。每日或隔日1次，7～10日為一療程，兩個療程就能見到很好的效果，如需鞏固，還可以施灸一個療程。
3、在現(xiàn)代中醫(yī)上，隔鹽灸可以用于治療多種腹部疾病及其他病證。
如痢疾、淋病、脫癥等。因為隔鹽灸具有回陽救逆、溫中散寒的作用，對亡陽脫證，四肢厥冷，急性腹痛、吐瀉等癥有很好的療效。
小tips：
初識艾灸的人都擔(dān)心艾灸有沒有副作用？艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用的。
艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的方法，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)，幾乎沒有什么毒性和副作用，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
可是，艾灸后，不同的人有不同的反應(yīng)，有的人會發(fā)熱、牙痛、耳鳴、流鼻血、咽喉發(fā)干發(fā)癢，有的女性出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少的現(xiàn)象，其實(shí)這是正常的，中醫(yī)稱之為“瞑眩反應(yīng)”，是疾病將愈的前兆，疾病如果想治愈，必須要有瞑眩反應(yīng)！當(dāng)然，如果這些現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)，或者情況比較嚴(yán)重，可以減慢艾灸的頻率，隔日施灸，直到癥狀減輕后，改為保健灸。
