三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)，中醫(yī)傳承艾灸之法“冬病夏治”用以調(diào)節(jié)身體內(nèi)部機(jī)制是非常好的。老話兒說(shuō)“熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”，如果能借此季節(jié)排毒，可謂是最佳時(shí)機(jī)。

       但是，很多新手灸友們有的時(shí)候反而灸完之后效果不明顯，就會(huì)產(chǎn)生“艾灸到底有效果嗎？”的疑問(wèn)。

       其實(shí)，艾灸本身是可以達(dá)到調(diào)理身體的能力的，只不過(guò)是因?yàn)槊總€(gè)人身體條件不同，所產(chǎn)生的效果也千差萬(wàn)別。

       那么，到底區(qū)別在哪里呢？

       1、與自身的體質(zhì)有關(guān)

       如果身體底子好，艾灸效果之后就很明顯，反之，見效就會(huì)慢一些。

       有些不適表面看起來(lái)一樣，但是人的體內(nèi)綜合因素不一樣，所以治愈的情況就會(huì)不一樣。體質(zhì)好的，中氣強(qiáng)，體質(zhì)差的，中氣弱，中氣弱，自然就好得慢。

       .2、與生活習(xí)慣相關(guān)

       對(duì)于生活作息毫無(wú)規(guī)律的人，即使艾灸調(diào)理，恢復(fù)的也會(huì)慢一些。

       熬夜、睡懶覺(jué)、飲食無(wú)規(guī)律，補(bǔ)充點(diǎn)元?dú)猓疽褂窒囊徊糠帧＞退朴新┒吹乃埃贿呇b水，一邊漏水，艾灸自然見效慢。

       3、與飲食相關(guān)

       飲食上無(wú)肉不歡、喜歡冷飲的人，調(diào)理需更久一些。

       肉食是痰濕體質(zhì)的禍根，是一切炎癥和癌癥腫瘤的營(yíng)養(yǎng)，是形成血栓和堵塞血管和經(jīng)脈的罪魁禍?zhǔn)住Ｑ翰磺鍍簦貉h(huán)慢，艾灸的陽(yáng)氣進(jìn)入臟腑及病灶就慢。

       4、需調(diào)理的部位不一樣

       若是在經(jīng)絡(luò)上的癥狀較易治些，若在六腑要難調(diào)理些，若在五臟的病則需更久。

       癥狀在經(jīng)絡(luò)層面上，經(jīng)絡(luò)堵塞，疏通經(jīng)絡(luò)就好。如果正氣虛弱，病到了六腑，也就是膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦，，既要疏通經(jīng)絡(luò)，又得調(diào)理六腑。正氣再虛，病再往里走，病到五臟，就更難了。五臟就是指肝、心、脾、肺、腎。所以病到少陰，病到腎，病到心，還是需要及時(shí)就醫(yī)。

       5、臟腑的調(diào)節(jié)功能很重要

       艾灸的原理是補(bǔ)充和調(diào)動(dòng)人體的真陽(yáng)元?dú)猓迯?fù)受損的細(xì)胞和器官，恢復(fù)五臟六腑、四肢百骸、各個(gè)器官的功能，從而使各臟腑自我運(yùn)轉(zhuǎn)和自我平衡。

       而現(xiàn)代人出現(xiàn)排病反應(yīng)？就去吃藥、輸液、打針等，這些對(duì)人體來(lái)說(shuō)都是損害性治療，明擺的棄臟腑自我修復(fù)功能不用。久而久之，人體的這種自我調(diào)節(jié)功能逐漸降低，甚至喪失。這樣就會(huì)大大降低艾灸的效果，調(diào)理起來(lái)也時(shí)間進(jìn)程也會(huì)加長(zhǎng)。

       艾灸雖好，也需要根據(jù)自身情況而定。不同的體質(zhì)、作息及飲食和癥狀，都會(huì)使艾灸的效果千差萬(wàn)別。

       所以，先判斷自身情況，再根據(jù)癥狀進(jìn)行艾灸，才能達(dá)到最佳效果，讓艾灸的功效發(fā)揮到最佳狀態(tài)。