7月16日，一年中“頂配”版的高溫天氣，“三伏天”即將來襲。

“其實(shí)冬病夏治并非僅僅是三伏貼，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行陰陽調(diào)理灸也能很好地補(bǔ)充人體陽氣，達(dá)到冬病夏治‘灸貼相配療效增倍’的效果。”湖北省中醫(yī)院針灸科主任周仲瑜教授介紹，三伏天是全年中陽氣最盛的時(shí)候，此時(shí)應(yīng)用灸療，對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴進(jìn)行溫?zé)岬拇碳ぃ梢宰畲笙薅鹊毓奈桕枤猓?qū)散體內(nèi)寒邪，更好地發(fā)揮扶正祛邪，扶陽散寒的治療目的。

周仲瑜教授正在做灸法展示

然而，遍布養(yǎng)生館的“艾灸理療”是否靠譜？自己在家是否也可以進(jìn)行灸療？灸療究竟適合哪些人群？日前，本報(bào)特邀湖北省中醫(yī)院針灸科主任周仲瑜教授做客“市民有約·楚天名醫(yī)大講堂”，與廣大市民聊聊在冬病夏治中往往被忽視的灸療。

【專家名片】

周仲瑜教授

周仲瑜，湖北省中醫(yī)院針灸科、肥胖科學(xué)科主任，湖北省中醫(yī)院針灸研究所所長，湖北省第二屆醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人才/湖北名醫(yī)工作室（負(fù)責(zé)人），湖北省有突出貢獻(xiàn)中青年專家。首創(chuàng)“陰陽調(diào)理灸法”， 擅長將傳統(tǒng)的針法、灸法結(jié)合中草藥治療面癱、頸肩腰腿痛、胃腸功能紊亂、失眠、更年期綜合征、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，在針灸減肥、美容、亞健康狀態(tài)的調(diào)理等方面具有獨(dú)到的見解。

專家門診時(shí)間：周一上午(湖北省中醫(yī)院光谷院區(qū)名醫(yī)堂門診)；周二下午、周四上午(鳳凰門診)；周五上午(花園山門診)

灸療并不建議自行在家施灸

近年來“艾灸理療”成為一種時(shí)尚，是不少養(yǎng)生館的熱門項(xiàng)目，也有不少人覺得在外做艾灸費(fèi)時(shí)費(fèi)力，干脆買來艾條自己在家養(yǎng)生。對(duì)此，周仲瑜教授提醒：“中醫(yī)特別講辨證，不是所有人都適合做灸療。灸療是一項(xiàng)專業(yè)的治療手段，灸的時(shí)間、部位、順序，以及施灸過程中的溫度的把控都很有講究，并不是所有人都能掌握的。”因此，灸療要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，自己在家操作，可能會(huì)帶來負(fù)面作用。

“艾灸絕不僅僅是哪里痛灸哪里，而要根據(jù)體質(zhì)癥狀辨證選穴，按照經(jīng)絡(luò)穴位施灸的。”周仲瑜說，臨床上患者來面診后，醫(yī)生會(huì)在病人相應(yīng)穴位做記號(hào)，告知需要灸的時(shí)間，等過一段患者再來復(fù)診，病證發(fā)生變化后，灸的部位和時(shí)長也會(huì)調(diào)整。

周仲瑜教授

為讓灸法更加規(guī)范，7月8日，在湖北省中醫(yī)院2022年“冬病夏治”啟動(dòng)儀式上，由湖北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、湖北省針灸學(xué)會(huì)聯(lián)合通過的《陰陽調(diào)理灸技術(shù)操作規(guī)范》在現(xiàn)場進(jìn)行發(fā)布。該操作規(guī)范由湖北省中醫(yī)院針灸科周仲瑜教授團(tuán)隊(duì)制定，這意味全省將執(zhí)行該院制定的陰陽調(diào)理灸操作規(guī)范。

更適合夏季的陰陽調(diào)理灸是什么？

陰陽調(diào)理灸究竟是什么？與我們平時(shí)看到的艾灸有什么不同？“陰陽調(diào)理灸其實(shí)就是艾灸的一種，但它又不是普通的艾灸。”據(jù)陰陽調(diào)理灸的創(chuàng)始人，周仲瑜教授介紹，陰陽調(diào)理灸是湖北省中醫(yī)院的特色灸療技術(shù)，首先，它采用的艾草是產(chǎn)自我們湖北的道地藥材蘄艾，采取的是隔姜鋪灸的方式，然后針對(duì)患者體質(zhì)偏頗狀態(tài)和病證，在不同節(jié)氣，選取相應(yīng)的部位進(jìn)行施灸，以達(dá)到溫陽通絡(luò)、固本補(bǔ)虛、調(diào)和陰陽的一種新型艾灸技術(shù)。陰陽調(diào)理灸具體又包括六大類：溫中祛濕灸、培元固本灸、溫腎暖宮灸/溫腎固精灸、補(bǔ)肺益氣灸、健脾理氣灸、溫陽益腎灸。

周仲瑜教授正在做陰陽調(diào)理灸

為什么要選擇隔姜鋪灸的方式呢？周仲瑜教授解釋，其實(shí)原理并不復(fù)雜，它是在道地藥材蘄艾的基礎(chǔ)上配合生姜的藥性。而生姜?dú)w肺脾胃經(jīng)，本身就是散寒的利器，對(duì)驅(qū)除脾肺寒邪極為有效，所以隔姜灸可以很好地起到溫經(jīng)散寒的作用。這與冬病夏治的特點(diǎn)不謀而合，三伏最熱的時(shí)候，陽氣最旺的時(shí)候，氣血并行，因此也是最好補(bǔ)足陽氣、驅(qū)散陰濕寒邪的時(shí)候。所以說，當(dāng)三伏貼再加上陰陽調(diào)理灸，能達(dá)到事半功倍的效果。正所謂灸貼相配，療效增倍。

并非適合所有人，實(shí)證熱證不要灸

梅女士是一名辦公室白領(lǐng)，近兩年總覺得手腳冰涼。她在網(wǎng)上學(xué)了一些艾灸的方法，自己在家試著用艾灸足三里等一些保健要穴，但癥狀改善不明顯，甚至還又出現(xiàn)口干、大便干燥的癥狀。

聽朋友介紹說，湖北省中醫(yī)院針灸科有個(gè)“陰陽調(diào)理灸”的特色艾灸治療，于是抱著試一試的態(tài)度，她來到湖北省中醫(yī)院針灸科門診就診。經(jīng)針灸科專家診斷，辨證予以“陰陽調(diào)理灸”之“溫陽益腎灸”三次后，梅女士覺得癥狀明顯好轉(zhuǎn)。梅女士不禁感慨道，看來“艾灸”這項(xiàng)治療，還是得要找專業(yè)的人才行。

周仲瑜教授特別強(qiáng)調(diào)說，艾灸具有溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)益氣之功，適合虛證和寒證的人做，如果辨證不對(duì)，亂灸很容易出問題。比如陰虛火旺的人，實(shí)證熱證，如高熱、高血壓危象、嘔吐者，均不建議使用艾灸療法。一般來說，陰陽調(diào)理灸適用人群主要有：呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疼痛性疾病以及亞健康人群等。

據(jù)悉，每伏第一天是開穴的日子，此時(shí)灸貼效果最佳，但是并不意味著錯(cuò)過時(shí)機(jī)就沒有效果了。今年頭伏為7月16日，中伏為7月26日，末伏為8月15日。如果實(shí)在沒辦法趕上這三天，在整個(gè)“三伏”期間，間隔7-10天任選三個(gè)節(jié)點(diǎn)灸貼，也是可行的。