隨著社會的進步和人們生活水平的提高，人們對待生活的態度已經開始轉變。講究生活品質正在逐步成為當今現代人的主流，而“養生”由于它與每個人的生活質量密切相關已經逐漸成為了一個大眾關注的焦點。人們在生活溫飽得到滿足的同時，強調生活健康、生活質量也是極其自然、十分必要的。但究竟什么才是正確的養生呢？

早在千百年前，《黃帝內經》中就已提出了"不治已病治未病"的觀點，喻示人們從生命開始就要注意養生，在健康或亞健康狀態下，預先采取養生保健措施，才能保健防衰和防病于未然。這種居安思危、防微杜漸的哲學思想，可謂是中國傳統文化的精華。

相對于“西式養生”而言，中式養生主張以中國傳統養生文化為基礎，以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、節欲、辟谷等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。

現在國人亞健康的形勢已經非常嚴峻。亞健康顧名思義是一種介于健康和疾病之間的身體狀態。它還沒有到疾病那樣的嚴重程度，但是身體又的的確確有一些癥狀，有讓人不舒服的地方。

經常遇到這樣的人，似乎身體許多部位都出現了問題，迫切需要去醫院治療。但是到了醫院，在做了全面徹底的檢查之后，居然沒有找到任何器質性改變能夠解釋上述身體癥狀，看起來一切正常。病人會一臉懵，也不知道問題出在哪里。

實際上這就是亞健康狀態。

有人說這是現代文明病，其實這是一個很有諷刺意味的名字。以前很少聽人說過有這種病，但是最近幾十年來呈現逐漸增多的趨勢。因為沒有病理性的改變，連醫學教科書里也很少有涉及。

現在亞健康有年輕化的趨勢，而且不僅僅出現在中年人身上，在年輕人身上也越來越多。根據世界衛生組織的一項全球調查顯示，真正健康的人約5%，疾病的人約20%，而亞健康的人群卻占據了約75%之多。

亞健康狀態與不良生活方式密切相關，如不良飲食習慣、缺乏運動鍛煉、熬夜、吸煙、酗酒、心理壓力/工作壓力過大、環境污染等等。這里把亞健康常見的12種表現的定義標準列出來：

1.疲勞∶怎么樣算疲勞呢？亞健康對疲勞的定義是：經常感覺到疲憊，即使有充分的睡眠，第二天起床以后仍然有疲勞感;這樣才算是疲勞。

2.無力∶原因不明的全身乏力，比如說走幾步就覺得身上沒有力氣；

3.失眠頭昏：經常失眠、頭昏、頭痛，不能集中注意力，腦袋里霧蒙蒙的，思考問題不清晰；

4.皮膚不好∶看上去臉色不好，臉色暗沉，新陳代謝減慢，肌膚的血液微循環缺乏活力。

5.健忘：記憶力下降，有時會忘掉剛剛想做的事，想不起接下來要做什么；

6.厭食∶食欲不振或者挑食，心情稍差或者溫度較高就沒有胃口，有時明明有饑餓感，但是就是不想吃東西；

7.疼痛︰不明原因的胸悶、胸痛、腰背痛、不定期的頭痛，不能確定具體位置的肌肉痛、關節痛；

8.抑郁︰情緒經常難以控制地出現憂郁、低落、緊張；

9.淡漠∶對什么都提不起興趣，喜歡發杲，常常腦子里一片空白；

10.性冷淡∶性欲降低、性功能減退，對夫妻生活完全不感興趣；

11.抵抗力：變差，換季易感冒；

12.腸胃問題：很容易腹瀉、便秘或腹痛。

亞健康是可以逆轉的，如果能夠去除致病因素，亞健康就會變成正常人；但是若是不加以重視，則會演變成更加嚴重的疾病問題，這時候就很難逆轉了。而緩解亞健康重要的是調整生活方式，養成良好的養生習慣，形成一個養生與生活同步的概念。

養之自然? 踐行的“新中式自然養生”理念，就是一種以中國傳統養生文化為基礎、融合了現代化科學技術的新型養生理念。通過一些小小的自我調節，不經意間去實現身心靈的修行與進化，使養生更貼近自然，變成一種隨時隨地的舉動。

這種嶄新的理念更加符合現代社會快節奏的生活特點，讓“自然養生”的概念碎片化、生活化、習慣化，去融入日常生活當中；讓消費者能夠實現自然養生、健康養生、有效養生和懶人養生，從養生文化中領略悠久的歷史和深厚的文化淵源，體會時代的進步和科技的蓬勃創新。

全新的“自然養生”概念產品——自然優萃系列，傳承古老漢方，融合時代科技，以“輕養生、新養生、自然養生”為核心方向，首次推出了自然美妍、自然養元、自然清潤、自然清晰這四款主打產品，分別對應了目前亞健康人群的四種常見癥狀。

隨著人類社會進入信息時代，生活轉型使得人們停留在室內環境中的時間越來越長，因此養生的隨時性、隨地性、隨心性就顯得至關重要。目前，各大健康領域相關的企業都在與亞健康進行著殊死的搏斗。而養之自然?正在全力推動“自然養生”戰略，以“傳大自然養生之道，攜全人類共同健康”的堅定理念走在健康領域的最前線。