我們都知道人體主要有十二條正經，它們分別對應著人體的五臟六腑，因此每一條經絡都非常的重要，這是經絡各有一個井穴合起來就是“十二井穴”。

       “十二井穴”是人體12條正經上的重要將領，有著“一穴勝十穴”的說法，是主管我們身體上12條正經所有支脈的穴位。

       井穴是五俞穴的一種，均位于手指或足趾的末端處。《靈樞·九針十二原篇》載:“以上下所出為井。”也就是指在經脈流注方面好像水流開始的泉流一樣。

       12井穴分別是:

       【手上6井穴】是:

       肺經的是少商穴，心包經的是中沖穴，心經的是少沖穴，大腸經的是商陽穴，三焦經的是關沖穴，小腸經的是少澤穴。以上是在手指的末端的6井穴，兩側共12穴，，又稱十二井。

       【足上6井穴】是:

       脾經的是隱白穴，肝經的是大敦穴，腎經的是涌泉穴，胃經的是厲兌穴，膽經的是竅陰穴，膀胱經的是至陰穴。以上是在足趾末端的6井穴，兩側共12穴，又稱足12井。

       劃分經絡也是一樣。古人把身體比成大地，經脈就是大地上的江河，經脈中的血液比做河水。

       在的人體上肢或下肢，最初流露在脈中，可以用肉眼看得見的地方，稱為井。血氣在體內的情況如同河流一樣由小戲匯聚成河流。河流在匯聚成大海。江海身上卻被都是這些河流的湖泊。

       因為井就是水的源頭。比如腎經源頭的是涌泉穴，就是一個井穴。

       還有古代金庸小說中的六脈神劍，對應的是六個井穴。

       經常艾灸或者掐揉這些穴位，對于強化經絡功能，清熱安神調理臟腑都有不同的效果。能夠幫助人們解決日常生活中的許多病痛，可以起到養生保健的作用。