痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、乳腺增生、婦科炎癥、卵巢早衰、提前閉經(jīng)、各種皮膚問(wèn)題......尤其是女人30歲以后，這些問(wèn)題就會(huì)頻頻來(lái)襲！
其實(shí)，這些讓我們很頭痛的問(wèn)題通通可以用艾灸來(lái)解決。眼下三伏灸就要來(lái)了，女性們?nèi)绻茏プ∵@個(gè)調(diào)理的黃金時(shí)間，很多婦科問(wèn)題都能得到明顯改善。
三伏灸 —祛斑美白黃金時(shí)間
中醫(yī)認(rèn)為，寒則凝，凝則瘀，瘀則堵。多數(shù)色斑為痰、瘀、濕、毒等邪氣在表皮瘀積所致，其中，最常見(jiàn)的是黃褐斑。
另外，三伏灸還可以解決的皮膚問(wèn)題包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、松弛、暗淡等。
艾灸穴區(qū)參考
肝脾穴區(qū)
關(guān)元穴區(qū)
三伏灸 —調(diào)理閉經(jīng)很管用
中醫(yī)認(rèn)為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、沖任二脈不通，都有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。故而我們調(diào)理閉經(jīng)需要補(bǔ)氣活血——?dú)庖?jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣行則血行。艾灸的溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、血脈通暢而行氣活血，月經(jīng)也就來(lái)了。
艾灸穴區(qū)參考
命門(mén)穴區(qū)
關(guān)元穴區(qū)
三伏灸 —調(diào)理乳腺增生
乳腺的特點(diǎn)是疏松柔軟，乳房雖屬局部器官，但通過(guò)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的縱橫聯(lián)系，與內(nèi)在臟腑聯(lián)系成了一個(gè)整體。
經(jīng)過(guò)乳房的經(jīng)脈很多，而經(jīng)脈是什么地方呢？是氣血易聚的場(chǎng)所。氣行則血行，氣滯則血瘀，故而當(dāng)氣虛瘀滯時(shí)，乳腺部位難免就會(huì)有結(jié)節(jié)、腫塊的出現(xiàn)。
而艾灸能溫通經(jīng)脈、補(bǔ)氣益血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有效調(diào)理乳腺增生。
艾灸穴區(qū)參考
肝脾穴區(qū)
膻中穴區(qū)
三伏灸 —減肥效果棒
事實(shí)上，很多女性的婦科問(wèn)題都是由于宮寒造成的，而宮寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。
因?yàn)閷m寒會(huì)造成新陳代謝率下降，新陳代謝率下降的結(jié)果是降低脂肪的消耗，進(jìn)而引起脂肪堆積，形成局部肥胖。
三伏天通過(guò)艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣，新陳代謝功能可得到有效調(diào)整，加速多余脂肪的代謝消耗，故而小腹肥胖往往能夠得到有效改善。
艾灸穴區(qū)參考
命門(mén)穴區(qū)
關(guān)元穴區(qū)
三伏灸 —改善月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)期提前是因?yàn)槠獠蛔悖⑹茄墓芾碚撸⒉缓茫还苷咭矔?huì)造反，與此同時(shí)，內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽(yáng)氣火旺或情志抑郁也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
艾灸是通過(guò)回陽(yáng)固脫，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)。
艾灸還能調(diào)理失眠多夢(mèng)，月經(jīng)過(guò)少有血塊、白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)、不孕不育等。
艾灸穴區(qū)參考
肝脾穴區(qū)
關(guān)元穴區(qū)
涌泉穴區(qū)
愛(ài)自己就該早點(diǎn)“艾”，快趁著三伏天給自己“艾”一下！
現(xiàn)代人為什么人人需要艾灸？
現(xiàn)代人為什么人人需要艾灸[疑問(wèn)]？如何通過(guò)有效的調(diào)養(yǎng)讓身體更加健康呢
（1）長(zhǎng)期吹空調(diào)，體質(zhì)大寒，損傷陽(yáng)氣。
（2）貪吃生冷，大傷脾胃，損傷陽(yáng)氣。
（3）盲目去火，濫用寒涼藥物，寒氣更盛，陽(yáng)氣大損。
（4）濫用抗生素，損傷陽(yáng)氣。
（5）現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)匱乏，陽(yáng)氣不足。
（6）吃的太好，脾胃運(yùn)化無(wú)力，痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)。
（7）長(zhǎng)期熬夜，耗傷陽(yáng)氣。
（8）壓力較大，情緒不好，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通。
所以，亞健康必須通過(guò)艾灸，大補(bǔ)陽(yáng)氣，通經(jīng)絡(luò)，排寒濕，補(bǔ)足氣血，調(diào)和臟腑，養(yǎng)成好的生活方式，12時(shí)辰健康養(yǎng)生，收獲健康生活
