上了年紀的人有時會排斥洗澡。長久不洗澡，身體排泄的廢物停留在皮膚表面會發癢、產生體味、誘發皮膚病。美國“每日照護”網站刊文表示，中老年人是尿路感染高發人群，清洗不夠是誘發因素之一。

大部分老人不愛洗澡，可能是每天的活動量較少，對于洗澡的需求不高;獨居老人擔心洗澡時摔倒產生嚴重后果;洗澡前中后的事項太多，對于行動不便的老人來說很艱難;老人抵抗力差，洗完澡會受涼;不想麻煩親人等原因。為此，文章建議，對于能自理的老人，家屬應給予關注，做一些必要的防護措施，如對衛生間或淋浴房進行適老改造，減少老人不便，進而降低抗拒;對于行動不便的，可以遵循以下三個提示，在保持清潔和健康的同時，最大程度地減輕心理壓力。

每周洗一兩次。老年人不需要每天洗澡，每周洗一兩次便可幫大多數老人避免皮膚破裂、感染，使用溫熱的毛巾擦拭身體的各個部位有助于減少體味。

不一定要用流水。使用浴缸或淋浴清潔身體是最簡單、最徹底的辦法。但如果老人行動不便或者十分抗拒，可以采取擦浴。選擇舒適的房間、姿勢，調節好室溫以防止受涼。準備兩桶45攝氏度左右的溫水，一桶水用于清潔，一桶水用于沖洗。選擇較易清洗的肥皂或沐浴露，避免使用含有去角質顆粒或其他可能留在患者皮膚上引起刺激的沐浴產品。為了使洗澡更加舒適，可以嘗試播放柔和的音樂、將燈光調暗一些，有家人輔助的可以嘗試給老人進行背部、手臂或腿部按摩。

平時注意清潔。平時仔細的個人清潔可以預防尿路感染，上完廁所要徹底清潔會陰部，從前往后擦拭，讓老人養成使用濕巾的習慣。如果老人穿著紙尿褲，要請護理人員在兩個小時左右檢查一次并定期更換，以免穿著臟內褲太久。▲