“樂觀的心態讓人長壽”好像已成為一種共識。上世紀，美國作家諾曼·卡森斯寫出《笑是治病的良藥》一書，稱自己49歲身患絕癥、54歲突發心肌梗死，都是用大笑戰勝了病魔，進一步佐證了樂觀的延壽作用。但近日阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網刊發的一篇專家評論文章給出了不同意見，文中說：“我們似乎高估了樂觀這個單一因素的影響，責任心，或者說一個人的組織性和紀律性，與長壽關系最密切。”事實真的如此嗎？

想了解這一觀點，首先要知道“大五人格因素”，它成型于20世紀40年代，其中包括神經質、外向性、開放性、宜人性和責任心。外向性特質主要表現為熱情、愛交際、自信、樂觀，喜歡追求令自己興奮的事物。一直以來，人們都認為外向性特質是積極的，但這種好印象往往來自它的反面，比如生氣、焦慮、抑郁等負面情緒都與不良健康結果相關。實際上，并無太多證據從正面論證過這種特質與長壽相關。甚至有人認為，過于樂觀的人容易忽視疾病的嚴重性、錯過就醫時機，且相較于更具“責任感”的個體，更容易沾染不良嗜好或從事冒險活動，進而影響健康。從這一點上看，外向性特質并不是不好，而是存在“過猶不及”的問題，適度樂觀有益健康，過度乃至耽于享樂則是有害的。

反觀責任心特質，主要表現為守秩序、負責任，做事情前更深思熟慮，自律性更強。我們可以明顯看到其與外向性特質的區別：深思熟慮意味著較少進行冒險活動，守序性和自律性高帶來更強的家庭和社會責任感，懂得為責任放棄不良的生活習慣和嗜好。這一點在當今的快節奏社會中有更深刻的意義。現代社會獲取信息的途徑更多，誘惑也隨之增多。為了獲得快感而過度享用美食、痛飲美酒可能引發高血壓、糖尿病等代謝性疾病，這種情況可能在外向性特質人群中更為普遍，而擁有責任心特質的人更能克制自己的欲望。從社會屬性上看，外向性特質的人可能在年輕時擁有更大的社交圈，但年齡增長必然導致社交屬性降低，獨處時間增加，這部分人群可能由于難以適應，出現心理問題。責任心特質的人可能在青中年時期已經對老年生活做出規劃，退休后還可能有自己的事業，生活幸福感更高，適應情況更好，更容易保持健康。

近年發表的研究也提供了支持論據。一項發表于美國《人格與社會心理學雜志》的研究，曾通過分析1000余人70年的成長數據，提出兒童期的責任心與中老年期的存活率呈正相關。愛爾蘭的一項研究從生物學理論上給出了解釋，其中顯示，具有責任心特質的人群死亡風險相對較低，且此類人的白介素-6含量更低。白介素-6是確切的炎性因子，其水平越高，不良健康結局的風險越高。

綜上，具有較高責任心是通往健康老齡化的途徑之一。性格特質雖然難以改變，但人們可以從中學習優秀品質，提升自律性。年輕人可以制訂合理的日程安排，協調好工作和生活，提前對人生目標進行規劃，以“活動清單”的方式逐一實現。老人可以通過了解正規的科普知識管理個人健康；生活中避免因個人喜好而暴飲暴食、酗酒；減少熬夜等不良生活習慣，老人的時間相對自由，但也應合理規劃，做到規律作息，以達到延壽目的。