心理
2023-11-24 507
我國是人口老齡化最快的國家之一，社會老齡化的加劇，導致認知衰弱患者在不斷增加。認知衰弱是一種綜合疾病，即身體虛弱和輕微認知障礙同時發生，目前缺乏有效治療，因此預防至關重要。近日，中國疾病預防控制中…
心理
2023-11-24 534
近些年，人格類型測試在網上走紅，成為很多人的社交話題，還有人將測試結果作為人生參考，指導生活。近日，《美國國家科學院院刊》發表研究顯示，性格不僅可能影響命運，還會影響大腦健康。研究團隊花費13年、分…
心理
2023-11-24 509
朗誦詩歌好處多多，可以增強記憶力、提升語言表達能力、審美能力、文學修養和自信心。美國全國詩歌療法協會會刊《詩歌療法雜志》刊登英國的一項新研究發現，朗讀詩歌還有助于應對孤獨寂寞，減少焦慮抑郁。英國普…
心理
2023-11-22 569
冬季，霧霾肆虐，呼吸系統疾病流行，不少家庭會購買家用空氣凈化器，希望可以改善空氣質量，減少家中或狹小空間中的病菌傳播。不過，英國東安格利亞大學發表的最新研究發現，空氣凈化器等空氣過濾系統，可能并不…
2023-11-22 624心理
周國平說:“幸福是一種選擇”。當我們不僅把生活看作吃喝拉撒睡這些客觀存在，而且把它視為我們的主觀理解，那這時選擇不同的視角，則代表了我們看待人生的態度。正如心理學一直秉承的觀點：只要心態上發生一點小…
心理
2023-11-22 572
你會經常感覺時間不夠用嗎？近年來，“996”“007”等網絡熱詞的出現，反映出的是“時間緊縮”問題的愈發嚴重。刊載在最新一期《心理科學進展》雜志上的一篇論文，專門就“時間貧困”這一概念進行了探討，這是指…
2023-11-10 511心理
“樂觀的心態讓人長壽”好像已成為一種共識。上世紀，美國作家諾曼·卡森斯寫出《笑是治病的良藥》一書，稱自己49歲身患絕癥、54歲突發心肌梗死，都是用大笑戰勝了病魔，進一步佐證了樂觀的延壽作用。但近日阿根…
心理
2023-11-09 764
“萬事如意”是一句美好的祝福，而實際生活中，不如意的事十之八九。尤其是一些很難實現甚至不可能實現的愿望，一味執著的話，會讓人過得不快樂。如果能放下不切實際的妄想，或許能給幸福人生加分。幻想一：事事…
心理
2023-11-09 742
孩子不小心打碎了花瓶，跑步時磕破了腿，結果招來父母一通責罵，這樣的家庭比比皆是。常言道，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。很多家長對孩子習慣性責備，凡事否定，以為只有這樣才能讓孩子成才。殊不知，…
2023-11-06 608心理
人口老齡化是全球性問題，為改善老年人群生活質量和福祉，積極老齡化概念正在盛行。近日，我國四川大學華西醫院研究人員發表中國縱向健康長壽調查最新研究數據顯示，老年人多參加社交活動，尤其是每天都有社交的…
心理
2023-10-31 510
人們常說，日有所思，夜有所夢，現實生活中發生的事情的確會進入夢中。但影響夢境的不僅僅是白天經歷的狀況和挑戰，睡眠姿勢（無論是俯臥、仰臥還是側臥）也會對整晚的夢境產生影響。美國亞特蘭大凱撒醫療集團神…
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2023-10-27 344
這代年輕人似乎多少有些社交焦慮。在某互動媒體上，有些年輕人正在靠“刷題”補心眼子，也就是做很多社交場景模擬題，以此來鍛煉自己的說話技術和臨場發揮能力。其中，面對來自家人親戚、朋友同事等各種要求和求…
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2023-10-27 334
如今，生活條件越來越好了，但不快樂的孩子好像越來越多了。近日，一則“開學一個多月后兒童精神科爆滿”的文章登上熱搜，引起廣泛關注和擔憂。許多孩子在開學一個多月后就出現心理問題，導致無法正常上學。啥原…
心理
2023-10-24 428
聽歌、刷視頻、聊天、點外賣、網購……我們每天要查看手機幾十甚至數百次，幾乎到了沒有網絡寸步難行的程度。英國權威調查網站OnePoll前不久發布的一項針對2000名成年人的民意調查顯示，一般人每天需要利用網絡完…
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2023-10-24 477
我們身邊的抑郁癥越來越多了。據世界衛生組織統計，抑郁癥已成為世界第四大疾病，全世界超過3.5億人受其困擾，且人數還在快速增長中。預計到2030年，抑郁癥將成為全球疾病負擔第一位的疾病。近日，復旦大學華山醫…
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2023-10-20 500
光是生命的源泉，是萬物生長發育的基礎。它不僅照亮了生活，還對我們的身心健康有重要影響。近日，英國《自然心理健康》雜志刊登一項關于光暴露對心理健康影響的研究，結果顯示無論是白天過少接觸陽光，或夜晚暴…
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2023-10-11 479
近日，《自然心理健康》雜志刊登一項全球大規模關于光暴露對心理健康影響的研究，發現白天過少接觸陽光，或者夜晚光照過亮，都會增加患焦慮、抑郁，或其他精神心理疾病的風險。澳大利亞莫納什心理科學學院和墨爾…
2023-10-07 413心理
“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。”德國著名哲學家弗里德里希·威廉·尼采的這句名言揭示了人生意義感對生存狀態滿意度的深刻影響。然而，能夠確定自己為何而活的人，并不多。此前就有學者…
心理
2023-10-07 413
道家經典《莊子》中有個叫“方舟濟河”的故事。說有一個人在乘船渡河時，河面輕霧彌漫，隱約看到前方有一只船要撞過來，這個人喊了好幾聲對面沒人回應，于是破口大罵、慌慌張張不知如何是好。結果慢慢靠近時，才…
心理
2023-09-21 603
喝酒最容易缺這些營養，注意補充
