心理
2023-09-21 487
哪些營養物質有利于緩解焦慮？
心理
2023-09-20 379
越來越多的研究發現，人格特征與多種健康結果密切相關。國際頂尖期刊《自然·精神健康》雜志近日刊登了復旦大學一項新研究，揭開了五大人格特征對大腦健康影響的奧秘。五大人格特征包括：外向性（愛社交）、宜人…
心理
2023-09-14 394
每個人都渴望成熟，但成熟是什么？是經濟獨立、懂得許多道理、人情世故通透、還是無論順境逆境都能保有平和心態？美國管理學大師斯蒂芬·柯維在其著作《高效能人士的七個習慣》中提出，成熟是指“成長過程中逐漸…
2023-09-04 404心理
編者的話：隨著社會發展，生活節奏加快和生活壓力加大，很多人會被“情志病”困擾。情志是人體對外界環境變化產生的正常心理活動，與臟腑關系密切。當情志反應太過或不及時，會誘發各種疾病。情志病在春夏秋冬四…
心理
2023-09-04 428
“哭什么哭，閉上嘴”“這么一點小事，有什么好生氣的！你還是男子漢嗎”“明明你做得不對，你還有脾氣？”……當孩子發脾氣時，經常聽到家長這樣訓斥。在很多人看來，發脾氣就是脾氣差，生氣就是無理取鬧。生氣…
心理
2023-08-30 402
人的一生其實都在學習與焦慮相處。碰到焦慮就折返的人，肯定無法進步；忍受焦慮前進的人，痛苦多于快樂；而能接納焦慮的人，或許能變壓力為動力。近日，美國“積極的力量”網站提示，面臨關鍵、重要時刻，出現焦…
心理
2023-08-30 432
幸福是什么？這是人類千百年來一直追問的主題，一千個人眼中可能有一千種答案：有的人覺得是沙漠里一捧清澈甘甜的水，有的人覺得是功成名就的閃耀時刻，有的人覺得是“老婆、孩子、熱炕頭”的平淡每一天……心理…
心理
2023-08-30 384
思慮過度讓人心境消極。人格心理學上，把這類個性特質稱為“神經質”，主要表現為過度關注負面信息、反復陷入思考、情緒波動比較大等。這樣的人常被說“想太多”，不利心態平靜和心理健康。然而，任何事情都有兩…
2023-08-21 368心理
俗話說“好漢不提當年勇，英雄莫問往事強”。然而，日本神戶大學結合美國斯坦福大學和布蘭迪斯大學研究團隊的兩個新研究得出，在老年人的記憶中，積極信息比消極信息更具優勢，老年人更重視積極信息。在美國斯坦…
2023-08-17 277心理
在童話故事《木偶奇遇記》中，小男孩匹諾曹一說謊，鼻子就變長。我們都知道誠實是一種美德，但現實生活中很多人出于種種原因會撒謊。近日，《基礎與應用社會心理學雜志》刊登的美國一項研究發現，大多數人日常談…
2023-08-09 267心理
買手串、看視頻、做手工……一些具有情緒治愈效果的活動相繼走紅 “解壓良方”能否讓年輕人緩解焦慮 本報記者陶穩《工人日報》（2023年08月09日07版） 閱讀提示 如今不少年輕人面臨升學、工作、人際…
2023-03-24 453心理
心理健康的人會用正面的眼光去看待這個世界，去看身邊的人。心理健康的人在生活中會有安全感，他們的人生目標也很貼近現實，能夠與周圍的環境保持聯系。
2023-03-24 440心理
職場是一個充滿挑戰的環境，無論是在個人成長方面還是在職業發展方面，都需要面對各種不同的壓力和困難。如果不能有效地應對這些壓力，就可能導致身體和心理健康的問題。因此，在職場中保持心理健康非常重要。以…
2023-03-24 384心理
在當代社會中，熬夜似乎已經成為了年輕人緩解生活壓力的一種方式了。每當夜幕降臨，總有一群夜貓子會嗨到凌晨一兩點甚至更晚。即使早已躺在床上，也會翻看手機到這個時候才肯入眠。那么，為什么年輕人無法控制熬…
心理
2023-03-24 467
心理健康和幸福生活是每個人都應該追求的目標。心理健康指的是人們在認知、情感和社會功能方面的健康狀態，而幸福生活則是指人們感到滿意和愉悅的生活狀態。這兩者密切相關，相互影響。
心理
2023-03-24 453
隨著現代生活的加速和競爭的日趨激烈，人們的身心健康也越來越受到關注。尤其是當我們被各種壓力包圍時，保持心理健康變得非常重要。
2023-02-15 605心理
在廣州白云心理醫院，每天在這里接受心理咨詢的青少年不在少數，其中不少都是13-18歲的中學生，有學生是在家長的帶領下前來進行心理治療。“孩子的很多情緒問題被家長忽視 這是最大的風險。”廣州白云心理醫院心…
2023-02-15 504心理
近期，心理服務小組赴福建省森林消防總隊南平支隊南平大隊組織心理服務下基層活動，開啟了一次“暖心”之行，為基層指戰員傳播“心能量”，幫助指戰員正視心理困惑，化解身心壓力，促進身心健康，進一步提高…
心理
2023-02-15 491
“班上有一個學生給我寫信，他是在作業的背面寫的，一開始我光看到作業，沒有看到信。后來隔了很久，我看到那封信時，我第一時間趕緊跟他去聯系。”近日，華中科技大學社會學院教授任敏接受央廣網記者專訪時講述…
2023-02-15 748心理
中學時代，是人由幼稚走向成熟的過渡階段。此時最大的特點就是身體、心理迅速成長和發展——處于青春期的中學生容易受身邊環境等影響遇到種種問題，如果處理不當，很可能產生不良后果。 中學生因為哪些問…
