我們迎來了一年中最適合艾灸的夏三月！夏天毛孔擴張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發揮奇效，夏天艾灸1日，勝過冬天灸2-3日。

夏天是個熱烈燃燒的季節，人體也是一樣的。一方面經絡氣血通暢，皮膚腠理開泄，這時施灸，邪氣最容易透出，尤其是體內的寒濕可以通過毛孔或二便排出體外；另一方面，暑濕大盛，侵犯人體，身體里就有寒痰瘀滯的人更容易感受外界暑濕而爆發濕疹等問題。

       對于很多陽性反應的疾病而言，夏天艾灸再適合不過了，而且越是在疾病的發作期，療效越顯著。

       夏季人體內凝寒之氣處于易解的狀態，此時艾灸，得天陽之助，如虎添翼，更能發揮其溫經散寒，活血通絡之功效，給我們體內還未完全壯大的陽氣添一把火，驅散周身百骸內的陰寒病根！

夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲備陽氣，使冬季亦陽氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。

       夏天就要熱著過，對于現代人來講，夏天的空調冷飲是無法抗拒的。夏季過冷的空調和冬天過熱的暖氣，都屬于人造的六淫邪氣。一出一入，一冷一熱，陽氣弱的人非常容易外感。夏天陽氣往外走，內里空虛，這時喝熱水，吃熱飯，胃腸反而會覺得舒服。但許多人被夏季炎熱的表象所迷惑，一味貪涼，引起胃腸感冒、腹瀉。用艾灸，這些急性癥狀自己就能迅速解決，不用非得去醫院。

       可能有人會說，夏天那么熱，再拿個火棒子，不就更熱了？其實灸對了，人不但不會熱，反而會覺得清涼。即使身體沒有大問題，在炎熱的夏季，每天給自己灸一根，也可以大大緩解胃口不好、乏力等苦夏的不適。

       夏季艾灸，冬病夏治療，不艾灸太虧！

       中醫里常說冬病夏治，許多冬季難以調理的疾病，到了夏天都會變得比較容易辦到。特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調理后效果往往顯著。

       1.慢性呼吸問題：比如鼻炎，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在冬天都是很頑固的。夏天就不同了，"寒者溫之"，作為一年中陽性最盛的季節，占據了天時人和，艾灸之陽與天地陽氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。

       2.女性問題：主要是虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛弱，痰淤阻滯。

       3.消化系統問題：有的人一吃冷飲就易胃痛，空調房待久了就頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合。

夏天艾灸，升陽氣，溫陽、助陽、驅除寒邪優勢明顯，特別是冬天有備受慢性疾病困擾的人，不要錯過了。

       分享一個夏天小兒哮喘的案例

       一個小朋友，發過濕疹，后多年哮喘史。去年也曾中醫針藥治療取效，但夏天游泳后又犯了，比較嚴重，幾乎每晚被憋醒。

       來店連續灸了幾天，盡量趁中午小朋友能睡著的時候，根據睡姿取身柱、命門或神闕等。第一天吸收一般。第二天身體開始打開，寒濕大出，頭頂四肢冰涼。越往后灸感越好，灸神闕時能夠熱到胸口，全身出冷汗。

       從第三周開始，基本可以安睡到天明，一周大概犯一次，這個階段每天能咳出一點痰。每天灸的時候會在身體的不同局部出大顆粒汗珠。

在伏天結束前堅持每天灸一小時。期間小朋友還去參加了圍棋一段考試，甚是辛苦。累積灸到差不多一個月的時候，正好要開學了，于是停止治療，之后一個月沒有再犯。開學后難免破戒，比如學校沒法請假的游泳課。每次破戒媽媽也有底了，趕緊來補一根就可以了。

       很多問題在夏天艾灸往往更容易療愈，因為與天同步，省時省力。因此每年的夏三月，都是上天給的一次好機會，療愈那些潛伏在身體深處的邪氣。在一年中身體最為通暢的時候，用艾灸的力量，幫助自己把陳年舊疾打掃干凈！